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面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。丘疹型痘痘洗面乳保養品推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春痘吃中藥洗面乳推薦品牌》

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春痘嚴重保養品推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。痘痘發炎處理洗面乳推薦

這些道理，為什么我踏入社會才明白（成長篇）　　文/沉潛Nicole（簡書作者）　　最近又開始了一年一度的工作總結，回想自己的2016，果真是又成功地在這個熱鬧又冰冷的城市里廝殺了一年，沒有退縮，沒有敗下陣來，對我來說就是成功。　　想想沉潛剛畢業時還是初出茅廬的單純工科女，從無憂無慮的象牙塔到了到處是（火）坑的社會，經歷了太多事，沒有什么大的成就，也沒有什么大的起落，沒有那么多熱血的故事可講，只是一步一步踏踏實實地走著。　　但最讓我欣慰的是，我越來越在這險惡的社會里游刃有余了。　　這個游刃有余來自于快速的自我更新、無時不刻的學習，更來自于被社會教育了太多太多，各種價值、各種思維的大破大立。　　很久以前看到一個問題說：“哪些道理你后悔沒有早些知道？”　　當即覺得我能答出幾十條來。　　從今天開始，我把我這些年來和過去完全不同的思想、價值觀整理了出來，并分成了三類——成長篇、職場篇、生活篇，在該解釋的地方做了說明。　　那些道理沒有人告訴過我，只希望你能早些明白。　　成長篇　　1、以前覺得只要自己努力就可以過上想過的生活，我真信了那些陽春白雪的雞湯。　　踏入社會我才明白，努力只會增加成功和變好的可能性。　　踏入社會，我開始清楚地明白，努力只是一個成功的必要不充分條件。　　很多時候更需要客觀條件、人脈資源、家庭背景、思維方式、待人處事等等的加持。這些都是成功路上的重要籌碼。　　但為什么大多數人仍然喜歡愿意努力的孩子呢？　　因為其他的籌碼太難評估，太難改變，或者說某種意義上已經生而界定。　　而努力幾乎是唯一一個未知變量，這微不足道的可能性，就足以讓我們普通人拼命去爭取了。　　越往高的平臺走，努力產生的影響也會越來越小。　　但是，不努力就真的沒有可能。　　2、以前我覺得自己總是有好多的問題，我覺得好麻煩。　　踏入社會我才發現，是這些問題讓我成為我，一個成年人的求知欲和好奇心，比什么都要珍貴。　　我從小就有一個不大不小的毛病，同齡人都活得挺好，就我每天總會為各種各樣的問題而煩惱，為什么小朋友要上學？為什么同樣一件事，我會選A，其他人都選了B？…小時候很多人連老師連父母都怕了我一見面就有問題。　　后來我才知道，原來對這個世界充滿好奇是非常珍貴的習慣。　　尤其是年輕人，對世界求知若渴的同時，非常有必要去對“自我”充滿好奇，腦海里習慣性裝著一些所謂“偉大的思考”：　　我要到底要建立一個什么樣的價值觀？　　我到底要如何去選擇我的人生道路？　　我該如何處理隨著時間和閱歷的推移在漸漸變化和成熟的價值觀？　　…　　Stay hungry，stay foolish。　　這句喬布斯在斯坦福大學的最后一句演講背了很多遍，但卻在踏入社會后的某一天給了我新的啟發——任何時候，都不要覺得自己看透了什么。　　連精確的數學、物理問題都會在不同的定量、變量下有不同的答案，更重要的是，好奇心因此而來。　　但當你真正開始引導自己思考這些沒有標準答案的問題的時候，你才能看見自己內心深處一些真正的內核部分。　　3、以前覺得做每一件事都要算好投入產出，看看值不值得。　　現在發現一些核心的能力、認知，都是需要長期投入的，需要不計回報去做才能真的有回報。　　以前在學校還是比較浮躁的，連進個學生會都要算好能拿到多少行為積分，最高能到什么職位，能學到多少。　　但看過我的《大學生可以通過哪些方法大幅提高自身實力？》的小伙伴一定記得，我還是比較建議大家去做自己真正想做的事，不要太過看重回報。　　因為按照長期的眼光來看，你感興趣的、你熱愛的、你能不那么痛苦堅持下來的事，反而是你真正的幸運，感興趣的就是有用的。　　越是踏入社會，越要明白很多事情在短時間內根本看不到回報，但你還要去做，這是真正的成長。　　尤其是類似于學習、讀書、培養習慣這些幾乎很難即時看到回報的投入，更是大多數人無法到達頂尖領域的障礙。　　人生就是這樣矛盾。　　越想賺到錢的人越是賺不到錢，越是想要成功走上人生巔峰的人越是容易失敗。　　當一個人奔向太陽的時候，影子會跟著你。　　當他追隨影子的時候，他將遠離太陽，遠離光明，最終失去影子。　　不要再將眼光局限在幾年光陰里。　　踏入社會你會明白，無論是職業生涯、還是思想、認知和習慣，都應該放在10年的維度來思考了，而不是兩三年。　　在這樣的時間維度上，再考慮你想要成為什么樣的人，你為什么想成為這樣的人，你想做什么事。　　4、以前覺得自信來自于對自身的認識，空口喊“相信自己，相信明天”。　　現在我覺得自信這東西不要刻意去強求，還不如修煉一種狀態——從容。　　其實我從小就是一個不知道“自信”為何物的人，天生自卑，骨子里的。　　就算再風光、再巔峰的時候，仍然時不時質疑自己，忽然抬頭望著天，懷疑自己的價值。　　有段時間，我一直刻意的去追求自信這個東西，比如社交的時候刻意拉拉主key，面試的時候能侃侃而談仿佛正在給一萬人演講。　　后來那次面試失敗了。那面試官告訴我說，“你的狀態有些浮躁”。　　這個浮躁來自于一種刻意和表演，那根本不是我。怪不了面試官會錯意。　　后來我才發現，不要刻意裝作自信，我們不是湯姆漢克斯，演不好的。　　那么自信從何而來？　　如果你真的用心去做一些事，并不是為了達到某種結果，而是為了喜歡事情本身去做的話，自信就慢慢來自于：　　誒，我做成了這件事；　　我又做成了第二件事；　　第三件事也做成了…　　漸漸的，你會有種從容的狀態，這種從容沒有參照物、沒有對比。就算看到初出茅廬的小白和高高在上的大牛你都會是同樣的狀態，不驚不喜，繼續認真做你想做的事，好好說你想說的話。　　可能這才是真正的自信——你正在做你自己。　　而且有就是有了，不可逆。　　5、以前覺得成功是當上市公司CEO迎娶白富美過上上流社會生活走上人生巔峰。　　踏入社會才知道，知道自己想要啥、用自己想過的方式過一生，才是真正的人生贏家。　　年輕人、尤其是大學生其實很容易會被某些普世價值所帶跑，看看被大家追捧的名人就知道，國民老公王思聰，人生贏家鄧文迪，川普大帝萬歲萬歲萬萬歲。　　如果有人說，但我就想回老家種地。馬上有人指指戳戳說你真不上進，就這么點出息。　　仿佛人這輩子沒逆襲過沒用過奢侈品沒在北上廣深有一套房子沒環游過世界就是失敗的。其實擁有這種想法的人本身就是思維狹窄、自我設限。　　對成功，對人生贏家的理解，本身就能反映一個人的思維開闊程度，對世界的理解程度。　　有的人滿世界徒步旅行一路遇到數不清的困難，吃盡苦頭，但他喜歡環游世界、用腳丈量世界，他是人生贏家。　　有的人做了家庭主婦不出去工作，每天為丈夫孩子做好吃的，包攬家務，但她就是喜歡家庭喜歡小孩，她是人生贏家。　　有的人做基層公務員，拿著微薄的收入，每天苦逼的下鄉往村里跑，但他就是想為大伙兒做事做人民公仆，他就是人生贏家。　　最怕左顧右盼、浮躁，一邊抱怨一邊畏首畏尾不敢向前走。　　這個世界上，普世價值系統中的成功只有1%的人能達到，我們大多數人都做不到。　　但如果你為了心之向往而活，只要不是太懶，不是太笨，都可以達到，而且達到后的幸福程度遠高于普世價值的成功。　　記得凡事多看，思因果，以及問什么要這么做。　　如果你正在朝你自己的路走，我先恭喜你。　　如果你的目標遲遲達不到，不要急，不要怕，一切自有水到渠成時。（來源：簡書） 碰過多少壁才明白的人生道理 28歲，走過很多彎路后懂得了這些道理 三道腦筋急轉彎題讓我明白的三個人生道理分頁：123

今天清晨，半夢半醒中，好像有一個美麗的聲音在呼喊我。我睜眼一看，天已大亮，我隨即一骨碌爬起來，穿衣出門，我要出去看看是不是有人叫我。打開單元大門一看，春姑娘已活脫脫地立在她的門檻，斜倚門框，一襲春日盛裝，媚態十足，朱唇皓齒，柳眉杏眼，微微含笑，正含情脈脈地向我招手。我點了點頭，心領神會，彼此明白都明白我倆之間有個約定，一個堂堂男子漢決不能失約。 今年立春日，在給春姑娘慶祝節日的時候，在相互頻頻敬酒的當兒，春姑娘飽含深情地邀請我，讓我在春光明媚、春暖花開、春風和煦、春水初生、春林初盛之時到她家做客，說好不容易度過了一個憋悶的冬季，這是春天最好的時候，千萬莫錯過這大好時光，相聚一起敘敘舊，嘮嘮嗑，散散心，呼吸呼吸新鮮空氣，也看看俺們春天盛景，享受俺們春天之樂。我曾欣然答應，滿口應承過，一定去，一定去，正像你說的，等到春暖花開了我就去，不過，今年我們人間因遭遇了一場百年不遇的疫情，還得等疫情過去了，才能去登門拜訪。就這樣，我倆有了一個小小約定。 可今年起初的疫情太厲害了，哪能出門？后來基本穩住了，真正的春天也來了，我就打算去拜訪春姑娘了，可又有了境外疫情輸入，還是不能動身，影影綽綽看著春姑娘而不能接近，心里真是著急。 春姑娘等啊等，今天等不來，明天等不來，春天都過去一半了，還是不來，心里也很著急，這不，她一大早就來急切地喊我了。 我想，既然春姑娘那么癡心，那么盛情，可別辜負了人家的一片心意，已經等了這么多天了，誰這樣等也著急啊！今天若再不去，還在讓人家等到什么時候？經這么一想，我便趁現在疫情還稍松散的時候，就奔向了她。 春姑娘一見面就欣慰地說：“這回可真等到你了，真不容易，久違了！”好久不見春姑娘，我還有點激動，忙說：“讓你久等了，真不好意思！其實我心里也很著急，就是讓那疫情給擋住了，咱倆不得相見。這樣我還是趁當下松散，悄默聲地出來的，唉，真是沒辦法。” 春姑娘很是理解，并和我聊起了她的事情，那次我倆約定不久，就患了腳疾，不敢快走。所以，今年春姑娘的腳步很慢，心情也不太好，心里總是陰沉沉的，不開心，也就姍姍來遲。那時的春光也不爭氣，整天不露頭，有時才露露頭又隱回去了，直到前些日子才好轉了，現在看，春光還算比較好，露頭的時間長了，總算還像個春光的樣子；春風也離得遠遠的，一直等不著、見不著的，好歹前幾天來了，而且氣勢洶洶地來了，讓人們感受到了春風的厲害。春風就這脾氣，既然來開頭了，后來就錯不了；那時春雨來的也少，不大地道，后來來過能有一兩次？就再也沒來。 今年的初次見面，就和春姑娘聊得很投機，聊了很多，我倆分別時還有點相見恨晚，戀戀不舍，接著又約好下次見面。她說：“現在腳疾基本好了，身體也即將進入最好的狀態了，氣色也很好了。春光現在也快到最好的時候了，明媚的很，透著正能量，這次只顧聊天，還沒好好地看看春光，等下次吧；春風現在也正是好時候，也比以前更熱情、更溫暖了，來一次，都是熱情洋溢的，現在人們對她的印象不錯，都熱情地迎接她。不過，現在春風還是有點忙，想見面，還得提前約定。” 和春姑娘約定好，我就回家了，期待著下一次見面，我便在心里好好計劃著，盤算著，下次如何同春姑娘見面呢？ 我想攜著春姑娘、春光、春風一起去爬山、去游水、去賞花。既然春姑娘說了，現在春姑娘、春光、春風正是好時候，何不在去大游一場呢？過了這個村就沒那個店了。我要相伴春天這個大家庭，盡情地游玩，一飽眼福。我要去體驗和享受春姑娘的美好，欣賞她的美麗；我要去體驗和感受春光的明媚、愛撫、照耀；我還要去體驗和感受春風的和煦、吹拂，得到美好的享受。 我在想，相約那天，一向熱情的春姑娘將會怎樣？春光、春風將會表現如何？初次相見，會表現出巨大的熱情嗎？不過，春姑娘到了就問題不大，他倆大都得聽春姑娘的。這么一想，我也就放心了。 >>>更多美文：情感美文

韓少功：狠　　馬橋的“狠”，是能干，本領、技藝高超的意思。問題在于，“狠”同時也意味著殘暴、歹毒、惡意、不懷好心。把這兩方面的意義統一于一個字，使我總是覺得不怎么舒服。我說過，我的字寫得還不錯，在馬橋的時候，經常奉命用紅黃兩色油漆到處制作毛主席語錄牌。農民看著我在墻上寫字既不要劃格子，也不要描底稿，爬上梯子就寫，一眨眼就成，便噴噴贊嘆：“這個下放息好狠！”　　我辨不出這里面有多少贊嘆，有多少指責。　　字寫得好是狠，字認得多是狠，幫隊上修好了打谷機是狠，能夠潛水堵好水塘的漏眼也是狠，至于夷邊的工廠造出了機器造出了柴油造出了化肥和塑料薄膜——當然更加是工人們的聰明，也是工人們的狠！馬橋人這樣說的時候，也許并沒有意識到，他們對一切知識和技能，暗暗設定了一個道德敗壞的位置，惡狠狠的位置。　　我懷疑在他們往日的經驗里：掌握著知識和技能的人，對于他們來說，天然地具有一種侵奪和強霸的可能。就像他們第一次見到的隆隆機器，從天上給他們丟下了日本人的炸彈；就像他們第一次看到的擴音器，割掉了他們的自留地一類“資本主義尾巴”。他們怎么能不擔心，以后遇到的其他高人，不會給他們留下同樣的傷心事？　　在這種情況下，他們的“狠”字用得有什么錯呢？　　不光是馬橋的語言是這樣。　　四川的很多地方，描述本領高強的人是“兇”，與“狠”，近義。他們會感嘆有本領的人：“好兇呵。”　　北方的很多地方，描述本(www.lz13.cn)領高強的人是“邪”，同樣與。“狠”近義。他們會感嘆有本領的人：“邪門兒。”　　已經流行于漢語普通話的“厲害”，表示本領超群的程度，也是褒中寓貶、喜中伏憂的一例。“厲”有劇烈和嚴峻，“害”更是一種明顯和直截了當的警告。湘語中有“厲害碼子”一說，指有本領但處處要占個便宜的人，兇邪之人。　　由此看來，在很多中國人的語言里，知識和技能總是與惡事（狠、兇、邪、害等等）互為表里。兩千多年前的莊子，甚至早就對一切知識和技能表示過優慮和仇恨。“天上之善人少，而不善人多。圣人之利天下也少，而害天下也多”（莊子《內篇第十》）。他認為只有消滅了知識，盜國者才會鏟除；只有搗毀了珠寶，盜財者才難以滋生；只有砸掉了符印，人們才會變得本分忠厚；只有折斷了秤具，人們才不會計較爭奪；只有破壞了法律和教義，人們才可能領悟自然而終極的人生之道……莊子的憤懣，在技術日益進步的現代，成為了一個遙遠的絕響，一注天際之外微弱的星光，不會被大多數人認真對待了。但是在語言的遺產里，至少在我上面提到的南方很多方言里，仍然俏悄地與人們不時相遇。　　 韓少功作品_韓少功散文集 韓少功：智蛙 韓少功：當年的鏡子分頁：123

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